レッスン動画：足の調整　〜扁平足、足のトラブルに〜

足部のトラブルはさまざまですね。例えば、足底筋膜炎、タコや魚の目、巻き爪、そして靴擦れなどが挙げられます。これらのトラブルの解決方法は症状や原因によって異なりますが、いくつか一般的なアプローチがあります。
しかし大体の解決策としての回答は「適切な靴選びをしましょう」や「足部の筋肉や靭帯を強化し、柔軟性を保つために適切なストレッチとエクササイズをしましょう」と、具体性に欠く回答ばかりとなります。
本動画では、足部にトラブルが発生する根本に切り込む内容となっております。

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