毎週更新される有料オンラインレッスンの模様をほんの少し公開します。
からだメンテナンス系のレッスン動画です。
調整方法が分からなくて困っている方は、ご覧になりながら一緒に運動してみてください。
クリ先生体の調整方法をお伝えするレッスンの模様をお届けします。
リバ子しっかり動いて、体の改善頑張るぞー！
クリ先生日々、コツコツとメンテナンスすることで、少しづつ体は変化します！
リバ子そうよね、毎日の積み重ねによって少しずつ良くなっていくものよね
INDEX
Body メンテナンス レッスン動画
有料レッスン動画を一部公開します！
体のお悩みに一つ一つ応えていく内容になっています。
リバ子お家でストレッチなどしたいけど、何をしたらいいのか
イマイチわからなかったのよね
リバ子こうやって、何をしたらいいのかを示してくれると助かるわ
クリ先生反り腰やお腹ポッコンが気になる方におすすめの内容です
クリ先生足元の崩れは、全身の崩れに繋がります！
足の調整方法のレッスンです！
クリ先生崩れた姿勢によって、腕は内側に巻いてしまいます。
肩こりやストレートネック苦しむ方におすすめの内容です！
クリ先生さらに続きを受講したい場合は「オンラインレッスン」に登録をしよう！全身の崩れの修正方法が盛りだくさん！
毎週、新しいレッスンが配信されますよ！
リバ子何をしたらいいのか具体的になるのでとても助かるの！
今では毎週このレッスンでケアしてるわ！
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体の調整メソッドをギュッと60分のレッスンにまとめたオンラインレッスン
・ピラティス・ボールマッサージ・自重トレーニングがワンレッスンの中にまとめられています。自宅や24時間ジムなどで体の調整を行うのにもってこい。「ナイトルーティン」や「朝活」として行うのもオススメです。
Revital
