『業界最高の教育水準』トレーナー養成講座、始動！！

一つの関節を動かすだけのシンプルな動作。狙った筋肉に効かせやすく、指導技術も易しい。受講生自身が自分でできるようになることを目指します。

単関節運動を組み合わせた複雑な動作。間違った動作を行うと、狙った筋に効果をもたらすのが難しい。しかし高重量を扱えるため、筋トレにおいて非常に大事なトレーニング種目です。受講生自身が自分でできるようになることを目指します。

正しい知識を持ち合わせていることは、トレーナーとして最低限必要なことです。解剖学（骨、筋、付着、筋作用）、栄養（増量、減量、健康）、運動生理学（生理機能、エネルギー代謝）などの基礎的な知識を学ぶ。受講生がクライアントに伝えられるようになることを目指します。

自分自身の体を変えることができなければ、お客様へ再現性のある成果はもたらすことはできません。ステップ3までで得た知識と経験を用いて、自分の体をコントロールする術を身につけます。

「伝える」と「伝わる」は違います。「やらせる」と「教える」も違います。クライアントに伝わる、運動指導ができるようになることを目指します。

知識と経験を総動員して、クライアントに際効率で成果をもたらすことが出来るようになることを目指します。最短、際効率かつ、安全に、健康を害することなく導けるようになることを目指します。

カップリングモーションとは運動時に協調的に起こる筋活動や骨運動です。多関節運動をさらに複雑に組み合わせた運動のパターンを解析し、異常な動作を修正するエクササイズを処方することが出来ることを目指します。

キネティックチェーン（運動連鎖）とは、スポーツや日常動作において、身体の複数の筋肉や関節が連動して働く仕組みを指します。チェーンの連結が途切れ、効率が悪くなっていうる動作パターンを良い動作パターンに修正し、運動パフォーマンスを向上させることが出来るようになることを目指します。

無意識下で行われる、バランス制御や、姿勢制御機構へのアプローチ方法を学びます。体性感覚の知覚能力の向上や、運動神経の活動調整、自律神経系の調整ができるようになることを目指します。

ステップ1〜3の理論や情報を統合し、動作中の悪い運動パターン（代償運動）の修正ができるようになることを目指します。

運動指導者とは、運動方法の『道を指し示し』、正しく『導く』者です。クライアントに指導ができるようになることを目指します。

知識と経験を総動員して、クライアントに際効率で成果をもたらすことが出来るようになることを目指します。最短、際効率かつ、安全に、健康を害することなく導けるようになることを目指します。

　ファンクショナルトレーニングとは「動作のトレーニング」です。動作は筋肉の作用によって行われますが、筋を適切にコントロールして、適切なタイミングで、適切な可動域で動かしているのは中枢神経系（脳）と末梢神経系です。

これらの調整を行える”本物”のトレーナーを目指します。

アセスメントとは、「評価」や「査定」のことで、物事や人などを客観的に評価・査定するプロセスや手法のことです。クライアントに起きている事象をヒアリングや傾聴などのコミニュケーションテクニックを用いて、明らかにします。

スクリーンやテスト法を熟知し、用いることが出来ることを目指します。状況に応じて、様々考えられる原因の選択肢をある程度絞り込むことが出来る。

主義により拘縮した筋をリリースし、柔軟性の改善や、可動域の向上を狙います。またわらなる炎症を防ぐためや、再発予防のために緩くなった靭帯をサポートする形でテーピングを行えるようにします。

リハビリエクササイズの様な、低強度で刺激の閾値の低い動作練習を行います。回復度合いに合わせて、エクササイズ強度の調整と、適した種目選別が可能となるのを目指します。

狙った効果が出る、適切な処置が施せるようになるのを目指します。

疼痛や不定愁訴を減らし、クライアントの不快症状を減らすことが可能になるのを目指します。

　痛みの原因や受傷メカニズムを熟知し、クライアントのQOLを向上させることを目的にしています。また、実業団やプロスポーツやアスリートのコンディション維持のためのスキルを習得します。将来はチーム帯同のトレーナーや、スポーツの現場で活躍することが出来るようになるのを目指します。

実地

毎週日曜日　4時間　合計12週（48H）

オンライン

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