原始人より劣る現代人

実は人類の進化はここ1万年でほとんど起きていません。
という事は、現代を生きるみなさんの体は旧石器時代を生きていたはるか昔の先祖となんら変わらないのです。

そしてもひとつ、重要の事実が隠れています。
それは私たち人類の体は、旧石器時代の環境に適応するように設計されているということです。

つまり体はそのまま旧石器時代バージョンになっているのに、生活環境だけが激変してしまっています。
そのことによって大きな不具合が発生してきています。
生活習慣病や運動不足からくる肥満、姿勢の悪化や、脳神経系の不具合（鬱や記憶力の低下など）。

旧石器時代がどのような暮らしだったのかを理解することと、私たちの体の仕組みを知ることで、発生しうるリスクに備えることができるのです。
今回の動画では、この体の視点と過去の暮らしの視点の両側からお話していきます。

※屋外での収録なので音声に騒音が入っています。ボリュームにご注意ください。

動画で解説！