このような方が対象です
・解剖学の知識を取り入れたい！ でも難しくてどう学べば良いか分からない！という方
・カラダを良くしようと運動しているけど、なかなか効果が出ない方
・どれだけ意識して良い姿勢をしても、すぐに戻ってしまう方
クリ先生人間の骨格は骨の積み木のイメージ！
上手に積むことができたら、良い姿勢は手に入ります。
このスクールをを受講すると...
・なぜ姿勢が変化するのか？が理解できます。
・姿勢のコントロールのコツがわかります。
・何をすればいいの？が、わかります。
リバ子筋トレしてもストレッチしてもちっとも引き締まらないのよ
クリ先生そうだよね。着圧ソックスや、補正下着なんてものもあるけど、全然効果が出ないんじゃない？
リバ子そうなの。このたるみって一生このままなのかって思うわ。
クリ先生実は〇〇が悪いままだと、何をしても良くならないんだ。
リバ子大事なポイントが欠けていたということなのね！
解剖学を知らないと、実はこんなにもカラダに害が・・・
筋トレをしたとしても筋肉のバランスが悪くなります。
うまく効かせることもできないし、とても効率の悪いトレーニングになります。
筋肉のバランスの悪さによって硬い部分と、ゆるゆるになる部分ができるので、
硬いところは → 肩こり、腰痛、膝痛などのさまざまな慢性痛
ゆるゆるなところは → お腹ぽっこり、二の腕たるたる、ずんどう体形
内臓を圧迫することで便秘や消化不良、お腹ぽっこりを起こす
間違った体幹トレーニングをすると、ただ固めるだけのガチガチボディのできあがり。
肺の容量が減少し、正常な呼吸ができないので、酸素不足となり全身の健康に悪影響を与る。
自信や気分にも影響を与えることがあります。自己評価が低くなり、精神的な健康にマイナスの影響を与える
リバ子怖いーーー！悪いことだらけだわ
開催日程
講師はどんなヒト？
講師プロフィール
栗山智光/クリヤマ チアキ
フィットネスインストラクター
adidasファンクショナルトレーナー
心理カウンセラー
■経歴■
一般社団法人
人間コンシェルジュ協会 代表理事
メディカルトレーニングジム
～Revital〜 経営
"健康"を学ぶ 動画メディア
〜Revital magazine ~運営
指導歴22年
・2007年 スポーツクラブにて優秀社員賞を受賞
（スタジオレッスン集客数と 保有スキル数トップで）
・独立後 月間160本ものレッスンを担当 常に集客トップ
・パーソナルジム開業 口コミ紹介のみで営業4年目
・セミナー講師・講義 これまでに100本以上開催
・ミスコンテスト One story award TOKAI 2024
審査員、ボディメイク講師
多くの人々の「心身美健」をサポートしています。
クリ先生私が、22年かけて培ってきたノウハウを提供します！
ミスコンテスト One story award aichi-gifu 2023 講義の模様
クリ先生複雑なカラダの理論を、分かりやすく簡単に、楽しく伝えることが得意です！
どこで学ぶの？
料金
24,800円 【一般】
21,800円 【Revital magazine 会員】
19,800円 【セミナー受講割引】
19,800円 【パーソナル受講者枠】
Revital magazine登録でお得に受講！
リバ子今、同時にRevital magazinesに登録すれば０円よ！
月額500円のRevital magazineにお申し込みで
なんと 3,000円も割引
セミナーやパーソナルセッションを受講をされている方はもっとお得！
セミナー受講から申し込みの方は
5,000円も割引
栗山のパーソナルトレーニングを受けている方も
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気になる講座内容の日だけ
興味がある講座の内容の日だけ、スポットで参加することも可能です。
3,000円/講座
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申し込み開始までしばらくお待ちください。5／10受付開始
