血糖値のコントロールには、食事療法や運動療法、薬物療法などがあります。生活習慣を改善することで、血糖値を正常な状態に保つことができ、合併症のリスクを下げることができます。
クリ先生糖質制限って言葉をよく聞くね
リバ子糖質は悪者なのかしら？
クリ先生たくさん「制限」とか「置き換え」などを聞くと糖質は悪者と勘違いしちゃいますね。
リバ子だって、太りたくないからね！
クリ先生そうですね！でもね、糖質がないと困ることもたくさんあるんですよ
リバ子そうなの？！
クリ先生健康のために大切な糖質と血糖値についてお勉強してみましょう。
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